Показ дописів із міткою Нечаивка. Показати всі дописи
Показ дописів із міткою Нечаивка. Показати всі дописи

субота, 2 квітня 2011 р.

Тренування 02.04.2011

довга дистанція      11 038 м          25 КП          1:19:39 сек           7:11 хв/км

Сегодня бегали тренировку в с. Нечаивка, где неделю назад проходил Чемпионат Области. Сегодня погода очень порадовала. Был довольно теплый и солнечный день. Мы с Жекой ставили дистанцию (я в одну сторону, а Жека в противоположную).

1 КП - долго разбирался где микробугорок и два бугорка, но микробугорка так я и не увидел.
2 КП - выбирал какой из бугров на местности есть тот что надо.
3 КП - немного унесло влево, но потом всё ОК.
11 КП - так же как и на 2 КП.
15 КП - не добежал до нужных бугров, точнее не видел  ВООБЩЕ продолжение бугров. Поставил на последнем бугорке.
В районе 17 КП почему-то много разных маленьких углублений типа маленькой лощинки.
На 18 КП встретил Жеку:)
На 20 КП унесло сильно влево.
На 22 КП вообще пробежал  (посреди перегона появилась вырубка). Потерялся и еле понял где я! Пришлось возвращаться на КП, т. к. его не поставили:)

По GPS набежал 12 888 м   6:11 мин/км


Результати:

1. Каленіченко Олексій   1:09:??
2. Луценко Микола         1:12:27
3. Биченко Богдан           1:12:30
4. Слотін Артем            1:19:39 +10’??’’
5. Чорний Євген              1:28:??
6. Уфімцева Тетяна       1:30:??
7. Опанасюк Анна           1:52:00 

Вот карта с путём:

дистанция РОЗОВЫМ  цветом нарисована



Ну и немного фотографий:

розбор полётов



Жека и Настя



ВАСЯ, Жека и  Настя =)))


"Террористка" (она же Настя)












субота, 12 березня 2011 р.

Тренировка 06.03.2011

Уже почти 2 месяца как я не бегал тренировки в лесу.
И полтора месяца ВООБЩЕ не бегал! (из-за травмы 21.01.2011)

Наконец-то  побежал!!!

 Тренировка была на выезде, с. Нечаивка. Думали что снега там не будет, т. к. грунт песчаный и снег должен был уже сойти:) НО по приезду на место старта мы увидели бугорки, покрытые снегом! Когда начали переодеваться - пошёл снег!!!!! КОНКРЕТНЫЙ СНЕГ!!!!!

Жека и Коля


Первыми стартовали Таня и Коля.

Таня


Они ставили дистанцию в разные стороны:) После них стартовал Бодя, Жека и Влад:) Я остался на вещах и ждал карту! Первым прибежал Коля и я стартовал!!!

Бодя


P.S. Коля сказал чтобы я больше часа не лазил:)

Итак, я стартовал!!!!
Планировал взять не больше 5-7 КП, но....побежал всю дистанцию (24 КП     8,3 км). 
2 КП - немножко не там стоял (в лощине рядом) потерял около +20’’
4 КП - на этом КП появилась вырубка (и вокруг него тоже)!
Место прочитал но не увидел в яме бумажку (КП). Проверил окрестноси КП. Потом оказалось что я возле КП стоял. 3 м. от бумажки.   Потерял изза этого около +2’-2’30’’
На 7 КП встречаю Таню!!!
На 9 КП - похожая ситуация с 4 КП!
Тоже вырубка, и тоже не вижу бумажки. Но тут решил что не буду долго искать.  Потерял около +30’’- 40’’
На 12 КП в раёне КП неправильно повернул:) +20’’- 30’’
На 17 КП не было бумажки (я не видел) +30’’- 40’’


Всего бежал  55:35 сек
По  6:41 мин / км




Вот карта:









P.S. Чорный бежал 1:12 мин


Ещё парочку фоток:)





Что же там? - СЕКРЕТ!