четвер, 20 жовтня 2011 р.

15.10.2011 "Кубок Онищука" длинная дистанция

довга дистанція 13,4 (16,5 км)    42 КП      1:26:24 сек      6.47 (5:11) хв/км

После средней дистанции УЖЕ болела пятка...:(
Думал, главное добежать. Погода вообще не привлекала даже переодеваться:) Но пока у нас начался старт, дождь прекратился и настроение поднялось:)
Стартовал я ближе к началу протокола и это радовало тем, что долго ждать не прийдётся как вчера:)
Итак....
Начинаю не быстро...
3 КП - ожидал раньше КП, чем оно стояло. +10 сек
Убегая с 11 КП меня переклинило и начал бежать не туда куда запланировал.. разворачиваюсь. +15 сек
13 КП - прибежал почти к пункту и не мог понять где он... вообще что где находится...стоял, искал где я...+ 30 сек
С 14 на 15 КП забежал с 21-го..  Убегая с 14 КП смотрю кудой бежать, но потом посмотрел в карту и показалось что надо бежать на 21 КП... добежав вплотную к 21 КП высмотрел что это КП потом брать:)))))) ...+20 сек
На перегоне с 17 на 18 КП развязался шнурок (херовый скотч.... от болота розсклеился )..пришлось остановиться завязать...+15 сек
На перегоне с 23 на 24 КП выбираю путь, но потом по ходу бега  начинаю его менять + не попал на 24 КП сразу....+ 30 сек
29 КП искал раньше и выше (на склоне)...+35 сек
На 38 КП снесло вправо..хотел забежать с дороги, но потом пропустил нужную яму:( ... +1 мин
Итого - 3-3,5 минуты ошибок!

Результати:
1 Марчук Олександр    77:53                
2 Фодчук Микола       83:17      
3 Фечо Георгий        85:19  
4 Слотін Артем        86:24  +8:31 сек
5 Щербаков Максим     87:10 
6 Луценко Микола      88:03 
...
Карты:
1-10 КП
10-28 КП
28-42 КП

понеділок, 17 жовтня 2011 р.

14.10.2011 Кубок Онищука средняя дистанция

середня дистанція 6,9 (8,5 км)   35 КП      0:46:38 сек      6.73  (5:29) хв/км 


Сегодня было очень дождливо в лесу :( НО мне повезло - когда я бежал, то дождь уже закончился:)
1 КП - снесло влево от КП
8 КП - почему-то раньше оказалось чем ожидал.... немного пробежал (думал что не моё)
10 КП - снесло вправо но я сразу и не понял где я. Добежал к моему 29 КП
12 КП - неправильный вариант (нужно было через болото-на прямую) 
Выбегая с 12 КП - неправильно выбрал вариант (начал оббегать болото слева и влез в зелёнку)
21КП - снесло вправо 
28 КП - сначала выбежал по вытоптаной в траве тропе и потом снесло вправо.
29 КП - снова снесло вправо,не заметил вырубки (не обратил внимания на неё)
30 КП - подбежав к яме, подумал что не она и начал спускаться в соседнюю яму, но потом мне маякнули КП

Ошибок примерно на 5 минут!

Результаты:
1. Марчук  Олександр      35:18
2. Чобан Олександр         40:12
3. Бездітний Володимир 41:43
4. Шермет Олександр    42:17
5. Щербаков Максим      42:21
6. Луценко Микола         42:43
......
21.Слотін Артем           46:38  +11:20 сек








http://3drerun.worldofo.com/?saved=1&id=-31511;3154

вівторок, 30 серпня 2011 р.

пʼятниця, 15 липня 2011 р.

15.07.2011 Тренировка Ирдынь!!!

довга дистанція       13,6 км          22 КП            1:35:40 сек          7:02 хв/км
Первый раз бежал по этой карте:) Из-за масштаба 1:15 000, много чего не позначено (да и карта 1986 года). В лесу много новых дорожек и воронок. Да и вырубок намного больше стало.
1 КП - забываю о масштабе и ищу КП раньше чем надо 
Возле 3 КП доганяю ВЛАДИКА, который стартовал за 10 мин передо мной.
На 4 КП унесло вправо.
забегая на 6 КП, доганяю Машу.
На 7 КП тоже уносит вправо, я выбегаю на дорогу, понимаю где я и назад в лес:)))
В районе 9 КП было много микроямок, но ни в одной не было КП. Убегая на следующее КП, встречаю ОГРОМНУЮ воронку (больше на капонир похоже) и стоит пункт.
10 КП просто прохожу (пару метров от него) и не замечаю бумажки:( 
И тут вижу Дениса и спрашиваю нашёл ли он КП, он говорит что да! Подводит к нему и я его впритык не вижу:( ППЦ
На 11 КП встречаю Аню...идёт пешком:))))))))))
До 13 КП просто не добегаю и начинаю искать раньше. Позже увидел дорогу, которая просто НЕ МОЖЕТ быть там:) Значит новая дорога, но уда она ведёт? Где же я точно нахожусь??
Хух, понял где я....подымаюсь, проверяю там ли я ВООБЩЕ? Точно, мне дальше....КП:)))
С 15 на 16 КП почти весь перегон идёт большая посадка ёлок:) Радует то, что дороги так и остались:))) Бежать очень жарко...так расслабляет...скорость падает:(
Перегон на 17 КП..... появляется посадочка ёлок... и я думаю что я уже на нужном бугре... подымаюсь выше...нету:((( Не там...значит дальше.. капец.. ничего не сходится... новые дорожки, разные посадки!!
До 18 КП СРАЗУ не попал.. бегу..дорога, перекрёсток, яма, бугор.. ДОРОГА.. КАКАЯ дорога? Я же пробежал!! Блин...не добежал.. ВЫРУБКА очень сбивает:(
20 КП не нашёл, блудил..какую-то новую дорожку нашёл.. и ничего не совпадает.. та ну его нафиг!! Бегу на следующее:) 
21 КП не нахожу.. хотя всё совпадает... скорее всего просто бумажку не увидел!
На 22 КП думаю что оно стоит в микроямке на БУГРЕ.. хотя совсем наоборот!!! Глюки уже появляются:)))
 ДО

ПОСЛЕ

Карта с путём:



P.S. Я и Коля бежали по 1:35:40 сек
Фотки:









Лучшей местности для проверки уровня ориентирования я не видел:))))) СУПЕР!!!!



понеділок, 4 липня 2011 р.

понеділок, 18 квітня 2011 р.

Кубок України Херсон 10.04.2011 ДЕНЬ 3

спринтерська дистанція       3,2 км         17 КП    0:15:48 сек        4:56 хв/км

Спринт был тоже на новой карте (так как и класическая). Бегали в Посёлке (район Цюрупинска).


5 КП - не увидел заборчик на перегоне и оббегал его.
На 7 КП  - выбрал неправильный вариант.
12 КП - остановился около чужого КП.
На 13 КП выбрал неправильный вариант.





Результаты Ч 21 Е:



Карта:






субота, 16 квітня 2011 р.

Кубок України Херсон 09.04.2011 ДЕНЬ 2

класична  дистанція         10,8 км         26 КП       1:07:29 сек        6,2 хв/км

Сегодня бегали на новой карте "Стара збур’ївка". От финиша до старта 1 км. И всё это по полю. Ветер сильный, иногда немного прокапывает маленький дождик.


Взял легенду на старте, приклеил на руку..... и стартовал!
Прибегаю на свой первый пункт, смотрю "31 КП"..... а в легенде 58 КП. Сразу подумал что не добежал, хотя был уверен что я именно там. Решил дальше пробежаться ....нету 58 КП! Привязался, захожу - 31 КП!
Потом подбегает к 31 КП мужик и я спрашиваю у него где пункт, и вижу на его карте то же самое КП что и у меня! Посмотрел в легенду на карте - 31 КП! (сразу  и не додумался) (+3’45’’)
На 8 КП поленился сразу бежать напрямик через ёлки.
На перегоне на 10 КП остановился подсказать местонахождение.
Выбегая с 21 КП, думал что не отметился на КП и вернулся назад (+45’’)
На 25 КП - побоялся намочить ноги в болоте и решил оббежать слева.




Результаты Ч 21 Е:



по GPS набежал 12,360 м 5:20 мин/км

Дальше карта с путём:










понеділок, 11 квітня 2011 р.

Кубок України Херсон 08.04.2011 ДЕНЬ 1

середня дистанція   7,35 км       19 КП     0:35:01 сек       4,8 хв/км


С самого утра шёл дождь. На арену соревнований приехали за 2 часа до старта. До 11 часов были уже полностью мокрые.




9 КП - сносит влево (должен был попасть в перехрёсток дорог). (+20’’)
17 КП - немного не  добежал до нужной лощинки. Искал в ближней. (+10’’)


Результаты  Ч 21 Е:


Дальше карта с путём:





неділя, 3 квітня 2011 р.

Тренування 03.04.2011

довга дистанція           11,6 км            23 КП            1:21:30 сек         7:11 хв/км

Сегодня была тренировка на карте "Ярмарок". Сейчас отличное время для того чтобы бегать по этой карте, т. к. ещё не появилась кропива и нету комаров:))) Скорее всего всё ЭТО ЗЛО появится через 1-2 недельки и там будет невозможно НОРМАЛЬНО бегать.



Масштаб карты 1:15000, что очень не привычно для меня. Я мало бегаю по такому масштабу, но сегодня всё вычитывалось просто отлично:)



2 КП - не правильно выбрал вариант. Нужно было побежать по правой дорожке, после перекрёстка свернуть на поляну (справа) и потом по тропке. Или даже по канаве!

4 КП - решил бежать дорожным вариантом, когда увидел воду на поляне. Но там было сухо (по рассказам Коли).

6 КП  - не рискнул бежать по болоту (хотя там было сухо). Оббежал по дороге.

На 16 КП побежал по "зелёнке". Хотя надо было оббежать по дороге. 

17 КП - не правильно выбрал вариант.

18 КП - не правильно срисовали КП (он стоял в яме восточнее... на карте нарисовал маленьким кружочком). Искал в соседней яме на запад.

19 КП  - пробежал дорожку и забежал справа на КП.

По GPS набежал 13 364 м  по  6:05 мин/км.



Результати:


1. Луценко Микола     1:15:??
2. Слотін Артем       1:21:30   + 6’30’’
3. Чорний Євген         1:26:27
4. Биченко Богдан      1:26:30




И вот карты с путями (первая карта - только мой путь,  вторая карта + путь Коли):

=)
=)))

Фотка дня:







субота, 2 квітня 2011 р.

Тренування 02.04.2011

довга дистанція      11 038 м          25 КП          1:19:39 сек           7:11 хв/км

Сегодня бегали тренировку в с. Нечаивка, где неделю назад проходил Чемпионат Области. Сегодня погода очень порадовала. Был довольно теплый и солнечный день. Мы с Жекой ставили дистанцию (я в одну сторону, а Жека в противоположную).

1 КП - долго разбирался где микробугорок и два бугорка, но микробугорка так я и не увидел.
2 КП - выбирал какой из бугров на местности есть тот что надо.
3 КП - немного унесло влево, но потом всё ОК.
11 КП - так же как и на 2 КП.
15 КП - не добежал до нужных бугров, точнее не видел  ВООБЩЕ продолжение бугров. Поставил на последнем бугорке.
В районе 17 КП почему-то много разных маленьких углублений типа маленькой лощинки.
На 18 КП встретил Жеку:)
На 20 КП унесло сильно влево.
На 22 КП вообще пробежал  (посреди перегона появилась вырубка). Потерялся и еле понял где я! Пришлось возвращаться на КП, т. к. его не поставили:)

По GPS набежал 12 888 м   6:11 мин/км


Результати:

1. Каленіченко Олексій   1:09:??
2. Луценко Микола         1:12:27
3. Биченко Богдан           1:12:30
4. Слотін Артем            1:19:39 +10??
5. Чорний Євген              1:28:??
6. Уфімцева Тетяна       1:30:??
7. Опанасюк Анна           1:52:00 

Вот карта с путём:

дистанция РОЗОВЫМ  цветом нарисована



Ну и немного фотографий:

розбор полётов



Жека и Настя



ВАСЯ, Жека и  Настя =)))


"Террористка" (она же Настя)












Тренування 01.04.2011

середня дистанція              8,1 км             14 КП          53:19 сек           6:34 хв/км

Описывать сильно нету чего:(

5 КП - почему-то  подумал что мне именно в те ямы (забежал в ямки справа) и повернул вправо.
На 9 КП не увидел бумажки (КП) и облазил весь район. Потом между 9 и 10 КП в яме увидел ещё одну бумажку (КП).
12 КП - пробежал микроямку справа. Потом вернулся.
На 14 КП побежал вниз через зелёнку и побежал по какой-то новой тропинке. Понял что забежал не туда и вернулся на нужную дорогу. У меня нарисовано КП на окончании дорожки. У Коли в лощинке рядом (он ставил вместе с Жекой).
Дальше путь GPS пропал:(




середа, 30 березня 2011 р.

Тренування 30.03.2011

середня дистанція          7,3 км            10 КП              46:26 сек              6:19 хв/км

Сегодня утром проспал  немного и с трудом УСПЕЛ вовремя на тренировку =)
Думал что будем  бегать перегоны по 1 км (назад ускорение), но всё изменилось в лучшую сторону:) Была обычная дистанция, но по старой карте (много чего нету, тяжело забегать на КП ). Но тут размещаю карту, не ту с которой бегали:)

В начале тренировке было холодно (особенно переодеваться). 
1 КП  - чёто туплю с "GPS"-ом, в раёне КП теряло немного. (+1’30’’-2’)
2 КП  - бежал по зелёнке и снесло сильно влево. Потом свернул не в ту дорогу:) Зашёл аж с ямы (через пару дорожек дальше). (+1’)
5 КП - не понял ситуации на карте (пробежал КП слева, потом вернулся) (+30’’)
Дальше бежали с Жекой не спеша.
На 8 КП вспомнил что надо бежать однин перегон в соревновательном режиме, а один - спокойно=)

После тренировки конкретно потеплело:)))) УРРААА!!! ВЕСНА ПРИШЛА!!!!!

Вот карта (в плохом качестве):


Дальше фрагмент дистанции на wikiloc.com:
  

понеділок, 28 березня 2011 р.

Чемпіонат області с. Нечаївка 27.03.2011

коротка дистанція        4,4 км       11 КП        22:08 сек     5:01 хв/км


Сегодня тоже прохладно (как и вчера), но после бегов резко  потеплело:)))



Старт дали раньше, а добраться к старту из Черкасс вовремя  - проблематично! Некоторые спортсмены опоздали на старт и позже стартовали, что и привело к......проигрышу:))) Ну да ладно.


На 4 КП меня немного "втеряло", но я не сварачивая с направления пытался себя "найти" в карте! Успел найти ДО 4 КП:)))
7 КП вообще не в тему спланировано. Вот там я скорее всего и проиграл.

Результаты Ч 21:

1. Каленіченко Олексій     21:52
2. Слотін Артем              22:08    +16’’
3. Биченко Богдан             24:32
4. Божко Микола             24:50
5. Божко Євген                34:35
6. Андрущенко Денис       38:03


И вот карта:
(4738м   4:40мин/км)

Ну и немного фотографий с финиша:

 Кудин Андрей

Опанасюк Аня

Я