длинная дистанция 7,8 км 15 кп
Раньше никогда тут не бегал... местность интересная:)))
1 КП - бегу сначала неуверенно (путь немного неправильно на 1 кп наложен)..... бегу между посадками ёлочек и дорогой справа....потом понимаю, что я не там где думаю. Заход на КП -чисто!
2 КП - перед КП уносит влево и теряюсь... нервничаю:(((
Два раза привязывался....
4 КП - не добегая до кп буквально 50 метров, резко поворачиваю вправо:)
На 7 КП путаю бугорки и начинаю искать в ёлочках.... (((
9 КП - длинный перегон!!! Бегу осторожно... всё вычитываю и это мне помогло:) На этом КП отсутствовала призма:))) Прям почувствовал что я на том месте!!!
С 11 КП немеет правая нога:( Но скорость стараюсь не терять.
Дальше до финиша нормально:)
Пятёрка группы М 20:
1. Фодчук Микола 42:19
2. Пажух Ярослав 47:46
3. Піпікало Дмитро 47:46
4. Мартинов Дмитро 48:48
5.Слотін Артем 49:33 +7:14
Дальше карта с путём:
А после дистанции я провтыкал автобус.... и с "ПРАВЫХ САГ" бежал в Цюрупинск=)))
Получилось:
8 км
40 мин
5 мин/км
Немає коментарів:
Дописати коментар